Cómo alcanzar la motivación personal y social a través del ejercicio y el deporte

Cómo alcanzar la motivación personal y social a través del ejercicio y el deporte

Desde Alimentación 3S hemos dado consejos acerca del entrenamiento antes y después del verano para dar pasos sencillos para incorporarlos en nuestro día a día. Pero pensándolo detenidamente queremos orientaros o intentar acercaros a encontrar esa motivación necesaria para que de una vez por todas 

Tips para entrenar a la vuelta del verano

Tips para entrenar a la vuelta del verano

Volver a encontrarnos con esos hábitos que hemos dejado apartados durante el verano se nos puede hacer cuesta arriba, ya sea por falta de motivación, falta de tiempo o rendimiento más bajo a la hora de empezar nuestra rutina de ejercicio. Desde alimentación3s te proporcionamos 

Tips para entrenar durante el verano

Tips para entrenar durante el verano

Después de esta situación tan atípica, llega el verano tan deseado por todos, en el que, aunque vaya a ser un tanto diferente, somos nosotros quienes debemos adaptarnos y convertir esta adversidad en una situación favorable y de la que sacaremos ventajas. Desde Alimentación3s te