Especialistas en psiconutrición en Barcelona
Si estás buscando un psiconutricionista en Barcelona, has llegado al lugar indicado. En Alimentación 3S contamos con un equipo multidisciplinar formado por psicólogos especializados en conducta alimentaria y nutricionistas clínicos que trabajan de forma coordinada para ofrecerte un abordaje integral de tu relación con la comida.
Nuestra consulta de psiconutrición en Barcelona está ubicada en Carrer de Marià Cubí, 53 (Sarrià-Sant Gervasi, 08021) y también ofrecemos sesiones de psiconutrición online para que puedas recibir atención desde cualquier lugar.
¿Qué es la Psiconutrición?
La psiconutrición es una disciplina que integra la psicología de la alimentación y la nutrición clínica para abordar los factores emocionales, cognitivos y conductuales que influyen en nuestra forma de comer.
A diferencia de una dieta convencional, la psiconutrición no busca restringir ni etiquetar alimentos, sino trabajar la relación que tienes con la comida desde la raíz.
Un psiconutricionista, también conocido como psicólogo nutricionista o psicóloga nutricional, es el profesional que combina la formación en psicología clínica con los conocimientos de nutrición y dietética.
En Alimentación 3S, sin embargo, apostamos por un modelo de trabajo en equipo: psicólogo/a y nutricionista trabajan de forma coordinada en cada caso.
¿Cuándo acudir a un especialista en Psiconutrición en Barcelona?
La psiconutrición está indicada cuando percibes que tu relación con la comida va más allá del plano físico. Algunos de los motivos de consulta más frecuentes que atendemos en nuestra clínica de Barcelona son:
- Hambre emocional: comer en respuesta a estrés, ansiedad, aburrimiento o tristeza, y no por hambre real.
- Atracones recurrentes: episodios de ingesta descontrolada con sensación de pérdida de control.
- Restricción alimentaria severa: evitación de grupos de alimentos o reducción extrema de la ingesta.
- Ansiedad por la comida: pensamientos obsesivos alrededor de qué comer, cuánto o cuándo.
- Trastornos de la conducta alimentaria (TCA): anorexia nerviosa, bulimia nerviosa, trastorno por atracón, ortorexia, entre otros.
- Psicología alimentaria en patologías médicas: diabetes, SOP, enfermedades digestivas con componente emocional asociado.
- Dificultad para mantener cambios de hábitos a largo plazo, efecto ‘yo-yo’ o ciclos de dieta repetitivos.
- Baja autoestima relacionada con la imagen corporal o el peso.
Cómo trabajamos en nuestra consulta de Psiconutrición en Barcelona
Nuestro modelo de intervención en psiconutrición se basa en tres pilares:
1. Evaluación inicial personalizada
En la primera sesión realizamos una evaluación exhaustiva: historia alimentaria, patrones de conducta, estado emocional, analíticas si las aportas y objetivos de la persona. Esto nos permite diseñar un plan adaptado a ti, no a una media estadística.
2. Trabajo en equipo coordinado: psicólogo/a + nutricionista
No trabajamos de forma aislada. El/la psicólogo/a especialista en conducta alimentaria y el/la nutricionista se coordinan periódicamente para que el abordaje psicológico y el plan nutricional estén siempre alineados. Esto es lo que diferencia la psiconutrición real de simplemente ver a dos profesionales por separado.
3. Sesiones de terapia nutriemocional
Las sesiones de terapia nutriemocional trabajan la identificación de emociones, la gestión del hambre emocional, la reestructuración de creencias limitantes sobre la alimentación y el desarrollo de una relación más flexible y libre con la comida. Se complementan con el seguimiento nutricional para afianzar los cambios en el día a día.
Tratamiento de Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) en Barcelona
En Alimentación 3S somos un centro especializado en el tratamiento de TCA en Barcelona. Nuestro equipo tiene amplia experiencia en el abordaje de:
- Anorexia nerviosa
- Bulimia nerviosa
- Trastorno por atracón (Binge Eating Disorder)
- Ortorexia y vigorexia
- Trastorno por evitación/restricción de la ingesta (ARFID)
- Conductas alimentarias de riesgo no especificadas (OSFED)
El tratamiento de los trastornos alimentarios requiere un equipo multidisciplinar. En nuestro centro, la coordinación entre psicólogo especialista en TCA y nutricionista clínico permite ofrecer una intervención coherente, segura y adaptada a cada etapa del proceso.
Si buscas un psicólogo TCA en Barcelona o una nutricionista especialista en trastornos alimentarios, nuestro equipo de Alimentación 3S puede acompañarte.
Psiconutrición Online: atención desde cualquier lugar
¿Vives fuera de Barcelona o prefieres la comodidad de las sesiones a distancia? Nuestro servicio de psiconutrición online te permite acceder a la misma calidad de atención que en la consulta presencial, con la flexibilidad de hacerlo desde casa o desde donde te encuentres.
Las sesiones se realizan por videollamada en plataformas seguras y se adaptan a tu horario. El seguimiento nutricional y las sesiones de psicología alimentaria se coordinan exactamente igual que en el formato presencial.
- Misma calidad que la consulta presencial
- Flexibilidad de horarios
- Sin desplazamientos
- Disponible para toda España
¿Por qué elegir Alimentación 3S como tu centro de Psiconutrición en Barcelona?
Hay muchos nutricionistas y psicólogos en Barcelona. Estos son los motivos por los que nuestros pacientes nos eligen:
- Equipo multidisciplinar real: psicólogos y nutricionistas coordinados, no servicios paralelos.
- Especialización: somos un centro de referencia en psiconutrición y conducta alimentaria, con formación a otros profesionales del sector.
- Experiencia en TCA: tratamos desde dificultades leves con la alimentación hasta trastornos de conducta alimentaria de mayor complejidad.
- Doble modalidad: presencial en Sarrià-Sant Gervasi (Barcelona) y sesiones de psiconutrición online.
- Sin dietas restrictivas: nuestro enfoque es flexible, basado en evidencia y centrado en la persona.
- Atención personalizada: cada plan se diseña desde cero para ti.
¿Por qué elegir Alimentación 3S como tu centro de Psiconutrición en Barcelona?
Anna Rigau
Dietista Nutricionista
Colegiada CAT002193.
Especializada en nutrición clínica y salud hormonal de la mujer. Bilingüe de catalán y castellano.
Lena Mauri
Psicóloga Sanitaria
Colegiada 34202.
Psicóloga general sanitaria especializada en ansiedad y gestión emocional. Enfoque integrador. Español, catalán, inglés, alemán e italiano.
Sandra ruiz
Dietista Nutricionista
Colegiada CAT001730. Trilingüe de español, inglés y catalán. Especializada en nutrición clínica, salud digestiva, intolerancias y microbiota.
Preguntas frecuentes sobre Psiconutrición en Barcelona
¿Qué diferencia hay entre un psiconutricionista y un psicólogo nutricionista?
Son denominaciones equivalentes que hacen referencia a un profesional que integra psicología y nutrición. En Alimentación 3S utilizamos un modelo de equipo: dos profesionales distintos (psicólogo/a + nutricionista) trabajando de forma coordinada en cada caso, lo que consideramos más completo que un único perfil generalista.
¿Cuántas sesiones de psiconutrición necesito?
Depende de la situación de partida y los objetivos. En los casos de hambre emocional o ansiedad por la comida sin TCA asociado, los resultados comienzan a notarse a partir de las 4-6 semanas. En el tratamiento de TCA, el proceso es más largo y gradual. En la primera sesión te informaremos de un plan orientativo personalizado.
¿Hacéis sesiones de psiconutrición online?
Sí. Ofrecemos atención online de psiconutrición para toda España. Las sesiones se realizan por videollamada y tienen la misma estructura y calidad que las presenciales.
¿Tratáis trastornos de la conducta alimentaria (TCA) como anorexia o bulimia?
Sí. Somos un centro especializado en el tratamiento de TCA en Barcelona: anorexia nerviosa, bulimia nerviosa, trastorno por atracón, ortorexia y otros trastornos de la conducta alimentaria. El abordaje se realiza siempre de forma multidisciplinar.
¿Cuánto cuesta una sesión de psiconutrición en Barcelona?
Las tarifas varían según el número de sesiones, el tipo de servicio (psicología, nutrición o combinado) y la modalidad (presencial u online). Te recomendamos reservar una llamada informativa sin compromiso para recibir un presupuesto personalizado.
¿Dónde está vuestra consulta en Barcelona?
Nuestra consulta presencial está en Carrer de Marià Cubí, 53, Sarrià-Sant Gervasi, 08021 Barcelona. Acceso sencillo desde el centro de la ciudad.