Nuestra filosofía

“Si buscas obtener resultados distintos, no hagas siempre lo mismo.” – Albert Einstein

Imagina que tienes un árbol. Desde hace un tiempo, notas sus ramas frágiles,
sus hojas débiles, con un color apagado y sus frutos blandos y amargos. 

Te gustaría cambiar la salud de tu árbol. Conseguir unas ramas más fuertes y sanas,
una copa frondosa con hojas de colores vivos en el que maduren sus dulces frutos. 

¿Qué estrategia llevarías?

En A3S trabajamos desde este marco. Nuestra filosofía de trabajo es clara. Queremos ayudarte a alcanzar tu bienestar pero no de cualquier manera, sino de forma duradera.

Para ello, trabajamos desde la raíz. Nuestro objetivo es que adquiráis los hábitos saludables de una forma sencilla y que los incorporéis sin esfuerzo en vuestro día a día. Los frutos vendrán por sí solos. 

Te proponemos:

• Asesoramiento personalizado: no tienes que cambiar tu rutina ni tu vida para llevarlo a cabo; pautas específicas y efectivas para tu caso.
• Sin necesidad de emplear enormes cantidades de tiempo en aplicarlo.
• Grandes resultados a largo plazo que serán duraderos. Somos de soñar a lo grande y queremos un “para siempre”.
• Trabajamos desde la educación, es decir, facilitamos herramientas para que la persona sea autónoma e independiente con sus hábitos saludables y no nos necesite nunca más.

Sencilla

Para no meterse en demasiadas complicaciones y para que así podamos aplicarlo en nuestra locura de ritmo de vida.

Sabrosa

Para erradicar la idea de una dieta de lechuga y pechuga. Enseñar a combinar diferentes técnicas culinarias, texturas y sabores.

Saludable

Para sentirnos bien, para prevenir enfermedades y para lograr un bienestar físico y mental óptimo a corto y largo plazo.

Sabia

Para autoconocernos. Descubrir cómo pensamos, sentimos y actuamos. Tomar conciencia de lo aprendido a lo largo de nuestra vida y de nuevos recursos y herramientas por conocer.

Sensible

Para no perder el foco en lo humano.
Para aprender a atender, validar, transitar y regular nuestras emociones y necesidades sin juicios. 

Saludable

Para priorizar nuestra salud mental. Tener un espacio de escucha, seguridad, empatía y cuidado hacia nosotros mismos y así lograr un bienestar a corto y largo plazo.

Simple

Para no complicarnos, para encontrar nuestra mejor forma de mantenernos activos y para compatibilizarlo con nuestro estilo de vida.

Sostenible

Para disfrutar del ejercicio y para poder mantenerlo en el tiempo buscando el hábito que pueda perdurar a largo plazo.

Saludable

Para elevar las hormonas de la felicidad, para corregir dolores posturales y para regular nuestros sistemas corporales.

¡Te invitamos a unirte a un estilo de vida saludable, no te arrepentirás!