Nutricionista especialista en microbiota
Nutrición especializada en microbiota en Madrid, ofrecemos tratamiento en microbiota, patologías digestivas y autoinmunes como sibo, hinchazón abdominal, colon irritable, candidiasis, infecciones de orina recurrentes, chron, entre otros. Para ello contamos con nutricionistas y médicos que podrán atenderte de forma personalizada online o en nuestra clínica y así hacer un tratamiento integral de tu microbiota, midiendo cómo están tus bacterias y ayudando a que esos bichitos vuelvan a su equilibrio.
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE CUIDAR LA MICROBIOTA?
Microbiota, la causante de muchos malestares, no sólo digestivos sino también de energía, piel, sistema inmune o estado de ánimo, entre otros. Llevar una nutrición personalizada va a ayudarte a reequilibrar esa microbiota, a potenciar las bacterias buenas que tengas bajitas o reducir las malas que estén generando un daño.
Nuestra microbiota se encuentra en constante cambio con los hábitos que llevamos como el estrés, el mal descanso, el sedentarismo o una alimentación pobre en micronutrientes. Te encuentras inflamado/a con tripa de embarazada, seguramente, ritmos intestinales alterados, aumento de peso… Además, intentas cuidarte, comer más sano, retirar o reducir en la dieta lo que te sienta mal pero nada termina de solucionarse y cada vez conciliar tu vida con las pautas, se vuelve más complicado.
Flora intestinal tratamiento nutricional
Análisis de flora intestinal
Las pruebas que analizan tu microbiota y flora intestinal son muy completas y nos ayudan a saber de forma más concreta qué bacterias están disminuidas y hay que potenciar o viceversa. Son pruebas costosas y en numerosos casos, no hace falta pedir todos los parámetros. Te recomendamos que hagas una valoración con nutricionista para ver tu caso antes de gastar dinero en vano.
¿CÓMO TRATAR LA MICROBIOTA?
Si te sientes cansado, con digestiones lentas, con hinchazón en el abdomen, la tripa como si fuera un embarazo, se te cae el pelo, la piel no está sana, inflamación, gases, eructos, cansancio, migrañas, dermatitis, infecciones de orina, candidiasis, mal aliento, lengua blanca, dolor en la menstruación… Decirte que esto no es normal. Para ello realizamos un estudio de tu sistema digestivo y corporal ya que todo funciona en su conjunto y realizamos una dieta en microbiota de forma personalizada.
TRATAMIENTO ONLINE DE MICROBIOTA EN MADRID
En nuestro servicio online, por videollamada, la nutricionista especialista en microbiota te va a ayudar a entender qué les está ocurriendo a tus bacterias, ponerlas en equilibrio y resetear tu sistema digestivo e inmune para recuperar salud y bienestar. Tendrás seguimiento por email o whatsapp para dudas y consultas quincenales para ir recogiendo resultados y hacer las adaptaciones necesarias en la dieta.
CONSEJOS Y DUDAS DE LA MICROBIOTICA
¿Qué es la microbiota?
Es un grupo de microorganismos o “bichitos” que se encuentran en todo nuestro organismo. Hay buenos y malos en diferentes proporciones y es fundamental tenerlos en equilibrio para no tener hinchazones, candidiasis o infecciones, migrañas, psoriasis o dermatitis…
¿Cuándo debería hacerme un test de microbiota?
Nosotros analizamos tu caso de manera individualizada para conocer en detalle si te hace falta uno de estos tests. Te analizan todo el perfil de bacterias, parásitos y otros bichos que hay en tu microbiota y así te establecemos y entregamos un tratamiento en base a resultados con alimentación, suplementación y fármacos herbáceos.
¿Qué dieta hacer para mejorar la microbiota?
La más famosa y con evidencia científica para mejorar la microbiota es la dieta baja en FODMAPS, es una dieta que no vale para todo el mundo y hay tantas formas de aplicarla como pacientes o casos. No se recomienda hacerla sin supervisión sanitaria o recomendación de un nutricionista porque sin ajustarla a tu caso puede no dar efectos negativos y ser perjudicial. También dietas altas en grasas y proteínas podrían ayudar pero es importante buscar la raíz de la alteración de tu microbiota porque aunque estas dietas puedan funcionarte por tu cuenta va a ser a corto plazo parcheando y volviendo al punto de partida.
UBICACIÓN CONSULTA PARA MICROBIÓTa EN MADRID
Pasamos consulta presencial en Madrid para el tratamiento en microbiota, y ofrecemos consultas online en cualquier zona geográfica. Si eres de Madrid, puedes conocer hacer un tratamiento de microbiota que ofrecemos y empezar con tu nutricionista de forma presencial y si lo prefieres después continuar con las sesiones de forma online.