Programa de bienestar laboral en Madrid
Programa de bienestar laboral en Madrid para empresas, Alimentacion3s ofrece programas de empresa saludable diseñados para mejorar la salud, el bienestar y el rendimiento de los empleados de las empresas. Estos programas de bienestar laboral pueden ser servicios de nutrición, entrenamiento o psicología, tanto de manera presencial como online.
Llevamos años ayudando a las organizaciones a crear entornos de trabajo más saludables y productivos. Nuestros programas integrales están diseñados para abordar el bienestar físico y emocional, impulsando la satisfacción y el compromiso de los equipos.
Programa de bienestar laboral para empresas en Madrid
En Alimentacion3s, te ayudamos a implementar programas de bienestar laboral personalizados para tu empresa. Podemos ayudarte tanto con la nutrición con talleres y cursos de cocina, vídeos formativos para tus plataformas o conferencias tanto online como presencial, además de diseñar dietas personalizadas para tus empleados.
También proporcionamos entrenamientos adaptados a las necesidades del equipo, con sesiones prácticas y formaciones online, trabajamos con ejercicios por ejemplo para mejorar la postura corporal y aliviar dolores de espalda.
En el ámbito de la psicología, organizamos talleres de gestión del estrés, charlas motivacionales y asesorías individuales o grupales. Todo enfocado a mejorar la salud, el bienestar y el rendimiento de tu plantilla, tanto presencialmente como de forma virtual.
Empresas que contrataron programas de bienestar laboral
¿Dónde está ubicado nuestro centro de BIENESTAR LABOARL EN Madrid?
Nuestro centro de bienestar laboral para empresas en Madrid, está ubicado muy cerca de Plaza Castilla en la zona norte de la capital. En él puedes encontrar nutricionistas, psicólogos y entrenadores con amplia experiencia trabajando con pacientes y con empresas que quieren mejorar su bienestar laboral. Nuestra dirección es: Calle Manuel Ferrero 7, escalera B, Bajo izquierda 28036, Madrid
Caso de éxito de un programa de bienestar laboral en Madrid
Empresa sector de la banca con altos niveles de estrés.
Esta empresa quería mejorar el bienestar laboral de sus empleados, para ello hicimos un estudio y detectamos que el estrés era común entre todos sus empleados.
Cuando nuestros empleados viven con niveles constantes de estrés, el cortisol y el estado de alerta se mantiene constante. Esto provoca que nuestro cuerpo se inflame a nivel global y que, si no aprendemos a gestionarlo a nivel emocional, el organismo somatice por diferentes vías.
Por lo tanto en el servicio les incluimos herramientas, donde podían observar de una forma muy clara y visual cómo ocurre este proceso en el cuerpo.
Una vez detectada esta problemática, las medidas a llevar a cabo fueron las siguientes:
✓ Trabajar en la causa: cambios internos que se puedan realizar para disminuir los niveles de estrés en los empleados.
✓ Herramientas prácticas de identificación: enseñar a los empleados a saber detectar cuándo esos niveles de estrés están empezando a ser dañinos y cómo su cuerpo y mente lo está expresando.
✓ Ofrecer y poner a disposición herramientas de educación nutricional y de salud con las que cada empleado pueda poner en marcha cambios en las áreas más o menos afectadas (energía, apatía, hinchazón, dolores de estómago o acidez, migrañas…). Al final cada cuerpo, tiende a soltar por vías diferentes.
✓ Ejercicios de meditación, mindfulness, de desconexión o de gestión emocional.
✓ Grupos de apoyo en los que hacer equipo y ayudarse unos a otros.
En estas estrategias, cabe repetir que integrar un programa de salud multidisciplinar resulta fundamental, por lo que, aunque hago más hincapié en mi área de conocimiento, la nutrición, el resto de ramas como la psicología o el ejercicio, se recomiendan tener en cuenta y añadir a estas estrategias.
Mireia Elías
Consultora de empresas para programas wellness y de bienestar laboral