Bowl mix

Ingredientes

  • 1 plátano
  • Puñado de fresas congeladas
  • Puñado de arándanos congelados
  • 1 cda de postre de crema 100% cacahuete
  • 1 yogur natural o queso batido
  • Coco rallado

Nota: si usas yogur entero te quedará cremoso y si usas desnatado será más líquido a modo de batido. La primera opción sacia más.

bowl-fruta

Preparación

Juntar todos los ingredientes y triturarlos. Se utiliza 1/2 plátano en el mix y 1/2 para adornar. El coco rallado se pone por encima para adornar.



Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *