Green smoothie

Green smoothie

Ingredientes

  • 1 rodaja de melón
  • 1 Kiwi
  • Un puñado o 6-8 anacardos crudos
  • 1/4 de aguacate
  • Agua de coco

Preparación

Triturar todo (no licuar, mantener los grumos y la pulpa para que la fibra del kiwi y el melón, la grasa del aguacate y los anacardos y la proteína de los anacardos ayude a ralentizar la subida de glucosa en sangre y no se genere pico de insulina en sangre).

Tip: sustituir el agua de coco por agua si te gusta menos dulce y más refrescante.

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Categoría: Bebidas



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