La menopausia es la etapa en la que la mujer deja de tener la menstruación. Y esto conlleva cambios hormonales como son la bajada de estrógenos y progesterona en nuestro organismo debido a que los ovarios dejan de producirlos. Se presenta con síntomas como aumento …
El mes de enero es uno de los meses en los que más dietas se empiezan. Después del atracón de Navidades, llega el cargo de conciencia y la culpa un año más y nos lanzamos a dietas restrictivas que te prometen perder todo ese peso …
Las nutricionistas de Alimentación 3S os traemos algunos consejos para hacer de estas Navidades, unas más saludables y nutritivas. ¿REALMENTE SON TANTOS EXCESOS? Por nuestra experiencia en consulta, el problema reside en que desconectamos de nuestros hábitos desde el puente de diciembre hasta después de …