¿Qué es el apego infantil? El apego es un vínculo afectivo que se establece entre el cuidador primario y el bebé. Este vínculo es necesario para que el bebé sobreviva porque él solo no es capaz de cubrir sus propias necesidades. Además, este vínculo va …
La relación entre el cerebro y el intestino. Desde hace unos cuantos años escuchamos cada vez más hablar de que el intestino es nuestro segundo cerebro. Pero, ¿en qué se parece esta estructura longitudinal de 7-8 metros encargada de la digestión y absorción de nutrientes, …
Comienzo de la semana. Todo organizado. En nuestra agenda todo cuadra de maravilla, y las reuniones, entregas, recados y actividades están perfectamente sincronizadas en horario. ¿Por qué tenemos entonces la sensación de que nunca tenemos tiempo? ¿Por qué siempre vamos a contrarreloj? La sensación de …
Las emociones en el cuerpo y como somatizamos por reprimirlas. El ser humano siente. Tiene la capacidad de percibir de entre sus emociones más básicas (alegría, tristeza, ira, sorpresa, miedo y asco) un enorme abanico de tonalidades emocionales derivadas: pena, frustración, culpa, nostalgia, impotencia, envidia, …
Seguimiento psicológico en cirugía bariátrica: Se trata de la pregunta estrella cuando alguien se somete a una cirugía bariátrica. Una pregunta formulada por los propios pacientes, por sus familiares e incluso, por una gran parte de la comunidad médica que situando como foco del problema …
¿Cómo mejorar la calidad de sueño? No es nada nuevo escuchar lo importante que es dormir para nuestra salud y, sin embargo, sigue sin parecer un aspecto con suficiente relevancia como para abordarlo de manera urgente. Cuando dormimos, se equilibra nuestro cuerpo y nuestra mente. …
Después de haber estado unos meses confinados, empezamos una nueva realidad de manera paulatina. Al igual que nos ha podido parecer angustiante encerrarnos en casa de manera repentina, ahora salir de ella nos puede generar cierta incertidumbre y nerviosismo. ¿Por qué nos pasa esto? Hemos …
Durante el confinamiento que nos ha tocado vivir, debido a la pandemia del COVID-19, es posible que hayas podido experimentar algunas emociones con intensidad, te hayas podido sentir inquieto, más triste o más irritable de lo normal y no es algo raro. De hecho, es …
¿Ir al psicólogo? Cuando escuchamos que alguien va al psicólogo, automáticamente pensamos que esa persona tiene un problema muy grave. ¿Es esto cierto? Parece que está permitido ir a terapia cuando ya no queda otra solución, cuando las emociones o las situaciones familiares, laborales o …