La diferenciación entre emociones positivas (válidas de sentir) y emociones negativas (que no deberíamos sentir) nos resulta hoy en día muy familiar. Sin embargo, se trata de uno de los mitos más arraigados de nuestra sociedad. La tendencia como sociedad (y ya no sólo la …
Síndrome de la rana hervida ¿Qué es el “Síndrome de la rana hervida”?. Una analogía muy utilizada para describir el fenómeno en el que ante una situación que genera daños muy lentamente, casi de forma imperceptible, no se reacciona a tiempo como para evitar el …
En los últimos meses, hemos vivido un cambio radical en nuestro estilo de vida. Una situación tan excepcional como complicada que para muchos/as está suponiendo todo un reto anímico, siendo los grandes protagonistas de esta crisis la incertidumbre y la sensación de falta de control. …
El Boreout es un síndrome relacionado con el malestar en el ámbito laboral debido a un trabajo poco retador. Provoca depresión, ansiedad y estrés afectando a la productividad y a la salud física y emocional. ¿Qué es el boreout? El Burnout, aparece cuando la persona …