Batido de frutas
Ingredientes
- Cualquier fruta. Se puede comprar fresca de temporada o sino, congelada (+ barata y se conserva mejor).
- Alguna de las siguientes opciones: agua, leche semidesnatada, bebida vegetal sin azúcar, queso batido desnatado o yogur natural líquido.
Preparación
Se mete todo en una batidora de vaso y se tritura.
