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NUTRICIÓN

Para potenciar la salud física y mental disfrutando de una alimentación sencilla, sabrosa y saludable y creando hábitos de forma sostenible.

PSICOLOGÍA

Para aprender a escuchar, comprender y regular nuestras emociones, priorizar nuestra salud mental y aumentar el bienestar en nuestro día a día.

ENTRENAMIENTO

Para conseguir el hábito del ejercicio, ganar fuerza, prevenir lesiones, mejorar el control postural y cuidar nuestro cuerpo.

Lo que opinan nuestros pacientes

¡Mireia es genial! Aparte de un seguimiento normal, se interesó más profundamente, habló con mi psicóloga que yo ya tenía para poder ayudarme más, y un año después se sigue acordando de mí y me ayuda encantada. Muy contenta con todo, además del material que envían y de ig, que es muy completo.

Emma F.

Es un lujo contar con un equipo tan joven , tan profesional y tan empático. Después de toda la vida peleando con la báscula y frustrándome con cada transgresión de la «dieta eterna» , tras varias consultas con Mireia he aprendido nuevos hábitos muy fáciles de mantener . Proporcionan además cantidad de herramientas muy útiles además de un programa totalmente personalizado. Recomiendo sin dudar Alimentación 3s . «Un antes y un después».

Pilar R.

Conocí a Mireia y a Alimentación 3S a través de redes sociales y la verdad es que desde el principio me dio buenas sensaciones. Plantea la alimentación con sentido común y después de varios meses ha conseguido que tenga «adherencia», no caer en «dietas milagro» y no estar pendiente de la báscula. Ella sigue pendiente de mí, incluso meses después de haber conseguido los objetivos.

Gemma

Vaya equipazo de profesionales. No sólo tienen una formación completísima sino que los valores que transmiten, la empatía con el paciente y la disposición y ayuda que ponen en todo les hace tener una calidad humana indiscutible. Mireia, Elena, Laura… Simplemente puedo dar las gracias por vuestra dedicación y complementaros entre vosotras, siempre poner las necesidades del paciente por encima de todo y ser tan majas! Recomendarlo es poco 🙂

Marta P.

Estuve con Cristina durante cinco sesiones de nutrición, y no puedo estar más contenta. Mi objetivo era aprender a comer bien y llevar una vida sana. Lo he cumplido con creces y estoy muy satisfecha del cambio que ha dado mi dieta. Lo recomiendo al 100%.

Marta T.

Mireia me abrió la puerta a la alimentación consciente, con gusto y disfrute. Me enseñó a llevar un orden y generar alternativas. Respetó muchísimo mis ritmos. Me contagió las ganas por reconstruir mi alimentación y disfrutar de ella. Un camino difícil pero que sin una persona que te guíe y en la que confiar, es imposible. Siempre gracias!

Marta V.

Un equipo joven, profesional y empático. Sus metodologías son vanguardistas y orientadas a ayudarte en tu problema particular. Por fin alguien que va más allá de la dieta hipocalórica.

Belén D.

Recomiendo sus servicios 100%. Personalmente estoy con Luiz (entrenador) y Sandra (nutricionista) y ambos son muy amables y excelentes profesionales. ¡Gracias!

Gala M.

Un equipo joven, muy abierto y con rigor científico. Muy satisfecha, comprendida, validada y no juzgada desde que hablé con Mireia por teléfono y empecé mi camino con Laura.

Lidia S.

¡No puedo recomendarlos más! Me he sentido muy cómoda y estoy muy contenta de haber tomado la decisión de pedir consulta. He tenido varias sesiones con Sandra, y estoy encantada. Además de que es muy cercana, amable y se adapta a tus necesidades, ha logrado lo que nadie había podido solucionar. He aprendido mucho sobre cómo mejorar y crear bueno hábitos.

Paola C.

Me parece súper interesante el combo de Nutrición, Psico y Deporte que ofrece Alimentacion3s.
En mi caso, recibí solamente asesoramiento nutricional y estoy encantada.
Mireia es una gran profesional, con gran capacidad de escucha y empatía. Me ha orientado y acompañado en mi proceso de adquirir y afianzar hábitos de vida saludables y me ha facilitado herramientas para mantenerlos en el tiempo.

Violeta P.

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En este apartado, podrás encontrar las IDEAS CLAVE de diferentes temas sobre
nutrición, psicología y entrenamiento con rigor científico y explicado de forma sencilla.