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Cómo alcanzar la motivación personal y social a través del ejercicio y el deporte

Cómo alcanzar la motivación personal y social a través del ejercicio y el deporte

Desde Alimentación 3S hemos dado consejos acerca del entrenamiento antes y después del verano para dar pasos sencillos para incorporarlos en nuestro día a día. Pero pensándolo detenidamente queremos orientaros o intentar acercaros a encontrar esa motivación necesaria para que de una vez por todas 

¡Bienvenido al blog!

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¡Qué alegría verte por aquí! Si has llegado hasta aquí, quizá sea porque estás deseando cuidarte un poco más. Quiero enseñarte que es más fácil de lo que parece. Digamos adiós a las dietas, al malestar emocional, a la culpa, al efecto rebote, a los